Patricia Pérez presenta ‘Yo sí que cocino’ en Islantilla

Patricia PérezLa nutricionista Patricia Pérez ha presentado entre los fogones del restaurante ¡OSTRAS! las recetas de su último libro, Yo sí que cocino. Junto con el chef del restaurante, Javier Rebollo, han elaborado un menú saludable en directo.

La presentadora ha comenzado hablando de lo importante que es la alimentación en su vida, principal motivo por el que estudió nutrición puesto que “somos lo que comemos” asegura. Además, ha dado unas pautas para saber cuidarnos y alcanzar nuestros objetivos con una dieta constante y rica en todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

“Comer bien no es caro. A veces parece que comer mal es más barato, pero a la larga pasa factura, te gastas el dinero en cremas, tratamientos y medicamentos que afectan mucho más a tu bolsillo y a tu tiempo.” – declara la nutricionista.

La publicación está dedicada a aquellas personas que, como en su caso, no saben cocinar y no tienen tiempo pero les preocupa su alimentación, puesto que todas las recetas del libro son recetas sanas de elaboración sencilla. Patricia se siente muy involucrada con el tema de la nutrición, afirma que le importa mucho que la gente esté sana y que por ello, día a día desde su consulta, se encarga de aconsejar a todas aquellas personas interesadas en empezar a cuidar su alimentación y ser feliz.

 

 

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