Jornada de prevención de lesiones en el deporte del Ciudad de Huelva

Jornada de prevención de lesiones en el deporte.

Jornada de prevención de lesiones en el deporte.

Este jueves el Ciudad de Huelva realizó una jornada formativa sobre “Prevención de lesiones en el deporte” a cargo del doctor especialista en traumatología y cirugía ortopédica en el Hospital Costa de la Luz, D. Pedro Rodríguez Ferrol, que expuso una interesante ponencia muy útil para jugadores y su padres y entrenadores/as. Recalcando la importancia de la preparación física y el entrenamiento, las rutinas de calentamiento estructurados, la formación técnica básica y avanzada, y la formación neuromuscular como formas para intentar evitar las lesiones. Además de explicar las lesiones típicas en jugadores de baloncesto dió indicaciones de cómo intentar evitarlas

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