80 mayores de la capital entrenan la mente para mejorar su memoria

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Clausura Taller MemoriaEl Centro Social Cristina Pinedo ha acogido este martes la clausura del Taller de Entrenamiento de la Memoria impulsado por el Ayuntamiento de Huelva y en el que han participado alrededor de 80 mayores onubenses durante los últimos siete meses.

Como ha destacado la concejala de Políticas Sociales e Igualdad, Alicia Narciso, “esta actividad está enmarcada dentro del Programa de Promoción del Envejecimiento Activo coordinado con el Libro Blanco de la Junta de Andalucía y ha resultado muy positivo para los participantes, principalmente porque se han podido fomentar acciones de estimulación cognitiva dirigidas a la prevención de la demencia senil”.

Además, a través de este programa, que este año ha llegado a su octava edición, se ha logrado no solo mejorar la atención y memoria de los participantes, sino “fomentar la convivencia de los mayores y evitar situaciones de aislamiento, algo también muy importante porque reporta numerosos beneficios emocionales y sociales”, como ha señalado el psicólogo que ha impartido el Taller, Gabriel Manzano.

Esta iniciativa se ha desarrollado durante un total de 25 sesiones, en las que, a través de diferentes recursos y ejercicios prácticos, se ha podido aprender a combatir los olvidos y los miedos que éstos pueden provocar en las personas mayores, y se ha insistido en la importancia de llevar una alimentación saludable y realizar ejercicio para mantener en forma tanto la salud física como la mental.

De esta forma, a lo largo del curso se ha tratado de afianzar y elevar la autoestima de los mayores, potenciando su autonomía con el objetivo de aumentar también su calidad de vida, facilitándoles un espacio de encuentro que resulte estimulante y enriquecedor para entrenar su memoria.

Además, mediante estas sesiones se ha podido trabajar conjuntamente para detectar posibles deterioros cognitivos que pudieran darse en los participantes, con el fin de que a lo largo del curso mejoren su rendimiento mental y reducir la ansiedad que provocan los fallos de memoria.

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