La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha extendido el aviso naranja por altas temperaturas en la provincia de Huelva a mañana lunes. Para este domingo está previsto alcanzar temperaturas de hasta 44 grados en algunas zonas de la provincia, pero la ola de calor continuará hasta por lo menos el miércoles, por lo que permanecerá la sensación de sofoco durante estos días.
La AEMET prevé temperaturas máximas de hasta 44 grados, desde las 13.00 horas de hasta las 21.00 de hoy, en la comarca onubense de Andévalo y Condado, de 42 grados y en la Sierra de Aracena y en el Litoral de Huelva de hasta 40 grados.
Para el lunes el riesgo de alcanzar los 44 grados permanecerá vigente en el Andévalo y el Condado, mientras que en la Sierra de Huelva las máximas será de 41 grados y en el Litoral de 39.
Recomendaciones a la población por calor
Ante una ola de calor, el Teléfono de Emergencias 112 ofrece una serie de consejos a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Hay que prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día para hacer frente al calor.
Se recomiendan las comidas ligeras y frescas, evitar las copiosas y muy calientes; en estos días, es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.
El 112 aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.
Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento.
Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.
