Con motivo del Día Mundial de la Alimentación Saludable, que se conmemora este jueves, el Ayuntamiento de San Juan del Puerto, a través del Programa “San Juan del Puerto Previene”, ha organizado un Taller de Alimentación Saludable dirigido al alumnado de 2º de ESO del IES Diego Rodríguez Estrada, que se desarrollará durante hoy y mañana.
El objetivo de esta iniciativa es fomentar hábitos de vida saludables entre los jóvenes, promoviendo una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico como pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Así lo han puesto de manifiesto las concejalas de Promoción de la Salud y Educación, Mariló Camacho y Penélope Jiménez, respectivamente.
Durante las sesiones, se abordan aspectos clave como la reducción del consumo de azúcares presentes en bollería industrial, bebidas azucaradas o alimentos ultraprocesados, la elección consciente de los alimentos que deben formar parte de una dieta saludable y la importancia de la dieta mediterránea, basada en el consumo de frutas, verduras, legumbres, aceite de oliva, frutos secos y semillas.
Además, en la jornada de este jueves 16, durante el recreo, y con la colaboración de las madres del AMPA “Juan Claro de Guzmán”, el alumnado ha podido disfrutar de un tentempié saludable con fruta de temporada, reforzando así la práctica de una alimentación sana y equilibrada.
