El Centro de la Comunicación ‘Jesús Hermida’ acogió este martes la charla-coloquio “La nutrición y la mente en un deportista de élite”, organizada por la Asociación Onubense de la Prensa Deportiva (AOPD) en colaboración con la Diputación Provincial de Huelva y el Ayuntamiento de la capital.
El encuentro reunió al dietista-nutricionista Pablo A. López y al atleta y profesor universitario Juan Bautista Castilla, ‘Chamba’, en una sesión que combinó ciencia, motivación y experiencias personales. Ambos ponentes coincidieron en destacar la importancia del equilibrio entre cuerpo y mente como clave del rendimiento deportivo y del bienestar integral.
Nutrición y salud mental: dos pilares inseparables
Pablo A. López, vicedecano del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía y presidente de la Asociación Nacional de Dietistas-Nutricionistas de Equipos de Fútbol de España, centró su intervención en el papel de la alimentación como herramienta para potenciar el rendimiento.
Con amplia experiencia —entre otros, como nutricionista del Real Club Recreativo de Huelva—, subrayó que “una buena alimentación no solo mejora el rendimiento físico, sino también la estabilidad mental, el descanso y la recuperación”.
Por su parte, Juan Bautista Castilla ‘Chamba’, campeón del mundo de Ultraman y especialista en nutrición deportiva, ofreció una charla cargada de inspiración en torno al poder de la mente en la preparación del deportista de élite. “El verdadero éxito no se mide por los resultados, sino por la capacidad de seguir adelante incluso cuando el cuerpo y la mente se ponen a prueba”, afirmó.
Una cita para la reflexión y el aprendizaje
El acto concluyó con un animado coloquio en el que el público pudo plantear preguntas y compartir experiencias, generando un diálogo enriquecedor sobre estrategias de bienestar físico y psicológico en el deporte de alto rendimiento.
Desde la AOPD se valoró muy positivamente la iniciativa, destacando su aportación a la cultura deportiva, la formación continua y la difusión de valores esenciales como la salud, la constancia y la superación personal.
