El alcalde de Huelva, Pedro Rodríguez, ha visitado el Taller de Entrenamiento de la Memoria, incluido como novedad para el año 2011, en los programas de intervención comunitaria de la zona del Polígono San Sebastián, que se desarrollan desde el Centro Social Cristina Pinedo. Se retoma así una actividad dirigida a personas mayores interesadas en conocer el funcionamiento básico de su memoria y dispuestos a aprender un conjunto de técnicas para mejorarla.
Con la edad, algunas de las capacidades cognitivas pueden verse disminuidas y la mayoría de las dificultades aparecen sobre la memoria, que puede deteriorarse por muchas razones (demencias, enfermedades orgánicas, trastornos psicológicos, etc.) aunque en general suelen ser los fallos de memoria asociados a la edad los que tienen una mayor prevalencia. Nuestro nivel de exigencia, es decir, cómo vivimos un olvido o la causa a la que atribuimos un fallo de memoria, influye en la percepción del funcionamiento de nuestra memoria. De este modo, con este proyecto, se trabaja algo así como una gimnasia para el cerebro para mejorar el funcionamiento amnésico de los mayores.
Los objetivos generales del proyecto son por tanto, fomentar la autonomía de los mayores, aprovechando la utilización de sus recursos cognitivos; aumentar su calidad de vida; facilitar un espacio estimulante y enriquecedor donde entrenar la memoria. Además, se trabajará para mejorar el rendimiento de la memoria de los alumnos, detectar posibles deterioros cognitivos, reducir la ansiedad que provocan los fallos de memoria, aumentar su autoestima, proporcionar seguridad y estimular la propia identidad y al mismo tiempo, favorecer la comunicación entre los participantes, evitar la desconexión del entorno y favorecer las relaciones sociales.
Más de 30 mayores, participan en esta actividad, a razón de una sesión a la semana, durante tres meses. La duración de cada sesión se estima entre 60 y 90 minutos.
La metodología será activa-participativa buscando la iniciativa y evitando la competitividad entre los mayores. Se intentara trabajar en un ambiente tranquilo y amistoso, reforzando los éxitos y minimizando los errores. Esta situación propicia la comunicación, aumentado la autoestima y disminuyendo la ansiedad. El lenguaje será sencillo y comprensible. El nivel de dificultad de los ejercicios se adaptará a la capacidad de los participantes, teniendo en cuenta que este nivel se incrementara a medida que avance el taller.
El grupo se ha limitado para que l@s participantes puedan recibir una atención personalizada, aunque dada la demanda recibida, el Ayuntamiento de Huelva estudia la posibilidad de ampliación de grupos.
Las sesiones de entrenamiento van dirigidas a favorecer las tres fases principales implicadas en los procesos de la memoria: registro, retención o consolidación y evocación o recuerdo. En función de la dinámica de las sesiones y de forma transversal se podrán trabajar otras capacidades cognitivas relacionadas con la memoria tales como orientación, atención, percepción, lenguaje, etc. Se contempla la posibilidad de finalizar las sesiones con ejercicios de relajación, al objeto de eliminar en l@s participantes posibles inquietudes generadas por errores cometidos en los ejercicios durante la sesión, así como para mejorar la sensación de bienestar al final de cada sesión.
